大(dà)家(jiā)好(hǎo'♥•)！歡迎大(dà)家(jiā)來(lái)到(dào)陳博♥∞士心課堂，我是(shì)陳天智博士。在上(shàng)一(yī)期的 ←(de)視(shì)頻(pín)當中我和(hé)大(dà)家(jiā)探討(t&→ǎo)了(le)孩子(zǐ)玩(wán)手機(jī)上(shàng)瘾。我分(fēn)析了(le←​)孩子(zǐ)玩(wán)手機(jī)上(shàng)瘾的(de)幾個(gè)主要(yàΩβ o)原因，一(yī)個(gè)原因就(jiù)是(shì)在生(shēng)活當中有(yǒu÷©)太多(duō)的(de)挫折感和(hé)失敗感；≠∞↔™另外(wài)一(yī)個(gè)原因就(jiù)是(shì)生(sh'£βēng)活當中壓力巨大(dà)，孩子(zǐ)借著(zh✘‌÷e)手機(jī)來(lái)釋放(fàng)≤β→≈內(nèi)心的(de)壓力，其實還(hái)是(shì)玩(wán)手機(jī)上(shà£∞ng)瘾；還(hái)有(yǒu)另外(wài)一(yī)個(gè)很(hěn)重 ♠要(yào)的(de)原因就(jiù)是(shì)孩子(zǐ)們≤÷‌₹被家(jiā)長(cháng)或者被老(lǎo)師(shī)給忽略了(le)，那(&"nà)麽隻能(néng)夠從(cóng)手機(jī)當中去(qù)尋✘♠找成就(jiù)感和(hé)存在感，而且第三個(gè)原因往往是(shì)一(yī)個(gè​γ)更重要(yào)的(de)原因。

    那(nà)麽這(zhè)一§←(yī)期話(huà)題當中我想給家(jiā)長(cháng)談一(yī)談，就(j↕Ω¶iù)是(shì)如(rú)何來(lái)幫助孩子₩$(zǐ)戒掉網瘾，放(fàng)下(xià)手中♠ε的(de)手機(jī)，能(néng)夠用(yòng)心去(qù)學。要(yào)做←☆(zuò)到(dào)這(zhè)一(yī)點，首先家(jiā)長(cháng)需要δ÷(yào)改變和(hé)孩子(zǐ)互動的(de)模→♠×式，需要(yào)花(huā)更多(duō)的(de)時(s♦↓hí)間(jiān)來(lái)陪伴孩子​£ε♥(zǐ)、來(lái)聆聽(tīng)孩子(zǐ)、肯定孩子(zǐ)、表達對∑✔★(duì)孩子(zǐ)的(de)欣賞，和(hé)孩子(zǐ)一(yī)起來(l'δái)解決他(tā)們生(shēng)活當中或是(shì)學習(xí)當中遇到(dào)的(de)​•困難。

    在此，我想特别強調的(de)一(yī)點是(shì®₩§)家(jiā)長(cháng)和(hé)孩子(zǐ)一(yī)起來(l'★ái)探討(tǎo)如(rú)何解決問(wèn)題，而并不(bù)是(shì)替孩π₽↓™子(zǐ)來(lái)解決問(wèn)題，也(yě)不(bù₽♣®♦)是(shì)給孩子(zǐ)出主意，或者給孩子(zǐ)出建議(•Ωyì)，鼓勵孩子(zǐ)有(yǒu)自(zì)己想法，有(yǒu)自(zì)己的(de)$✔想法來(lái)解決這(zhè)個(gè)問(wèn)題。如(rú)果孩子(zǐ)有(yǒu)想©™φ法的(de)話(huà)，那(nà)麽家↔✔ (jiā)長(cháng)需要(yào)表達肯定和(h≥→✔"é)欣賞。如(rú)果這(zhè)想法有(y≤♠ǒu)點不(bù)妥，家(jiā)長(cháng)也(yě)千α$萬不(bù)能(néng)用(yòng)貶低 $(dī)語言來(lái)打擊孩子(zǐ)，還(hái)是(shì)要(yào)肯定孩子(zǐ)大€×ε(dà)膽，有(yǒu)想法。

    同時(shí)呢(ne)，要(yào)引導孩子(zǐ)深入去(qù)思β↕∑考。引導孩子(zǐ)看(kàn)到(dào)這(zhè)個(gè)方法并不(b↕π ù)是(shì)妥當，或者還(hái)有(yǒu)其他(tā)更好(hǎo)的(d×εe)方法，因為(wèi)這(zhè)個(gè)方法幫助孩子δ∞(zǐ)慢(màn)慢(màn)地(dì)就(jiù)會(huì)對(d÷→→uì)自(zì)己越來(lái)越有(yǒu)信心。當他(tā)對(duì)自(zì)↕ε己越來(lái)越有(yǒu)信心的(de)時(s€✘π®hí)候，他(tā)解決問(wèn)題或者學習(xí)的(≈€₽de)能(néng)力就(jiù)會(huì)增強，緊接著(zhe)就(jiù)€β≤≤會(huì)有(yǒu)成就(jiù)感，能(néng)力也(yě)會(huα≠&σì)更強。在這(zhè)個(gè)過程當中他(tā)就(jiù)不(bù)會(huì)★₽γ¥沉迷于網絡的(de)虛拟世界裡(lǐ)的(de)人(rén)。

    在幫助孩子(zǐ)的(de)過程當中一(yī)定要(yào)有(yǒ✘✔±u)一(yī)個(gè)原則，就(jiù)是(shì)一(yī)定要(yào)讓孩子(zǐ)體(‌✘©tǐ)驗到(dào)他(tā)是(shì)好(πλhǎo)的(de)，他(tā)是(shì)行(xíng)的(↕>δ®de)，他(tā)是(shì)有(yǒu)能( ♦néng)力的(de)，他(tā)能(néng)夠去(q☆≥ù)解決這(zhè)些(xiē)問(wèn)題↕∏‌δ。如(rú)果孩子(zǐ)失敗了(le)，要(yào)鼓勵孩子π♦✘ε(zǐ)再接再厲，重新再來(lái)。當αε孩子(zǐ)在現(xiàn)實生(shēng)活當中能(néng)夠體(t <×ǐ)驗到(dào)這(zhè)種成就(jiù)感和(hé)價值感，孩子(zǐ)就(jiù)不(₹♥bù)會(huì)沉迷網絡的(de)虛拟世界了(le)δ×✘。

    總之，要(yào)幫助孩子♠ (zǐ)改變沉迷手機(jī)遊戲的(de)習(xí)慣，這(zhè)是(shì)一(yī)個(gè≥φ")長(cháng)期的(de)過程，不(bù)會(huì)一(y"α§ī)蹴而就(jiù)。所以家(jiā)長(cháng)需要(yào)有(yǒu)耐心，需要(yào✘≠)有(yǒu)信心，更需要(yào)理(lǐ)解孩子(zǐ)陪伴♠♥✘孩子(zǐ)慢(màn)慢(màn)地(dìα$)走。我相(xiàng)信在你(nǐ)們的(de)陪伴之下(xià)孩子(z®↑ǐ)一(yī)定會(huì)走出來(lái)的(de)！