在上(shàng)期的(de)文(wén)章(zhāng)中，陳博士向大(dà)家(Ω©§‌jiā)講述了(le)馬斯洛需求層次中的(de)第一(yī)個(gè)需求——人(r→γén)的(de)生(shēng)理(lǐ)需求，今天講述第二個(gè)：安全需求。

01 人(rén)需要(yào)感到(dào)安全

在人(rén)生(shēng)理(lǐ)需求得(de)到(dào)滿足之後，随之而δδ£來(lái)的(de)就(jiù)是(shì)安全感的(de)需求。

所謂安全感，就(jiù)是(shì)感覺自(zì)己的(de)生(shēng)命是(shì)否≤÷ 是(shì)安全的(de)，身(shēn)體(tǐ)是(shì)否健康、财産是(shì↕₹)否安全、事(shì)業(yè)是(shì↕​)否順利、聲譽是(shì)否保全、夢想能(néng)否實現(xiàn)等。

如(rú)果感覺到(dào)這(zhè)些(x‍♠&¥iē)是(shì)安全的(de)，人(rén)☆✘就(jiù)會(huì)有(yǒu)安全感；否則，就(jiù)會(huì)失®§去(qù)安全感。不(bù)安全感就(jiù)會(huì)導緻人(rén)産生(shēng  ♠)焦慮、緊張、不(bù)安、擔憂、或害怕≈"等負面情緒。

與生(shēng)理(lǐ)需求不(bù)同的(de)是(shì)，生(shēng)<÷理(lǐ)需求則是(shì)客觀需求，而安全感是(shì)主觀需求。

所謂客觀需求，就(jiù)是(shì)指客觀上(shàng)有(yǒu)需求，是(☆÷shì)實實在在的(de)缺失，需要(yàπ πγo)實實在在的(de)東(dōng)西(✔↕↑φxī)來(lái)滿足。比如(rú)渴了(le)★Ω♥，是(shì)身(shēn)體(tǐ)真的(de)缺水(shuǐ)了(le)，需要(yàδ o)實實在在的(de)水(shuǐ)才能(néng)解除口渴，望梅不(bù)能(nΩ& éng)真正止渴；餓了(le)，是(shì)身(shēn)體(tǐ)實實在在的(de)缺乏營養↔™了(le)，需要(yào)實實在在的(de)食物(w↕∑'$ù)才能(néng)讓我吃(chī)飽，₽×畫(huà)餅不(bù)能(néng)真正充饑。

而主觀需求，則表示隻是(shì)主觀上(shàng)σ±認為(wèi)自(zì)己有(yǒu)需要(yào)，而客觀上(×™←shàng)卻未必然真的(de)需要(yào)。

02 安全感建立需要(yào)客觀基礎

安全感的(de)建立需要(yào)有(y $ǒu)一(yī)定的(de)客觀基礎，如(rú)果人 ←σα(rén)的(de)客觀環境真的(de)不(b÷π¶←ù)安全，人(rén)很(hěn)難有(yǒu)安全感。

然而，大(dà)多(duō)時(shí)候，人(rén)感到(dào)不(π₩←σbù)安全，不(bù)是(shì)因為(π±∏wèi)客觀環境不(bù)安全，而隻是(shì)感覺不(bù)安全。我接觸過 "•的(de)這(zhè)些(xiē)來(lái)訪者，雖然他(≈¥ε®tā)們每日(rì)都(dōu)活在焦慮和(π→ ®hé)恐懼之中，而實際上(shàng)他(tā)們是(shì)→​♦安全的(de)，無論是(shì)他(tā)們的(de)身(shēn)體(tǐ)，财産、社會(λ§≠huì)地(dì)位、或是(shì)親人(rén)安全等都(dō β₩u)是(shì)安全的(de)。

他(tā)們的(de)不(bù)安感隻是(shì)來(lái)自(zì)他(t¥≈'∑ā)們的(de)感覺，而非現(xiàn)實。與↓​之相(xiàng)對(duì)的(de)是(shì)那(nà)些(xiē)雖然深處戰亂δ✘←之後，但(dàn)仍然能(néng)高(gāo)興慶祝短(duǎn)暫的(de)勝利，或他(tā)★ ÷們以為(wèi)的(de)勝利。

叙利亞兒(ér)童在廢墟上(shàng)開(kāi)心的(←↔​de)玩(wán)耍，還(hái)有(yǒ£¶™"u)大(dà)馬士革市(shì)民(mín)在美(měi)國(guó)空(kōng​π​)襲後的(de)清晨，走上(shàng)街(jiē)頭，又(yòu)跳(tiào)σ 又(yòu)唱(chàng)的(de)慶祝劫後餘生(shēng)。對(duγ'"ì)他(tā)們而言，客觀上(shàng)✘×是(shì)不(bù)安全的(de)，但(dàn)他(tā)們卻能(néng)體(t≤♠ǐ)驗到(dào)安全感。所以，人(rén)的(de)安全感需求是(shì)否得(₹δφde)到(dào)滿足，主要(yào)不(bù)是(shì)客觀上(shàng)是(sh‍↓≈ì)否真的(de)有(yǒu)危險，而是(shε →λì)主觀上(shàng)他(tā)是(shì)否認為(wèi)自(zì)己是(sh✔£  ì)安全的(de)。

03 安全感是(shì)人(rén)身(shēn)心健康的(de)基礎

我發現(xiàn)，安全感是(shì)人(rén)身(shēn)心健康 ε♥的(de)重要(yào)基礎。如(rú)果一(yī)個(gè)人(rén)長(cháng)期處σ∞ε在不(bù)安當中，他(tā)會(huì)發展出許多(duō)有(yǒu)無效防禦模式來±≈✘ (lái)應對(duì)生(shēng)活中的(de)各♠™←¥種挑戰，比如(rú)過度敏感、脆弱、懦弱、退縮、逃避、攻↑©γ✔擊、指責、暴怒、躁狂等等。

長(cháng)期焦慮不(bù)安還(hái)會≈↓≠ (huì)嚴重影(yǐng)響他(tā)的(de)身δ$δ(shēn)體(tǐ)健康，導緻身(shēn ♦)體(tǐ)出現(xiàn)各種疾病，如(rú)高(gāo)血壓¥ ♦↑、心血管病、甚至癌症等等。

隻有(yǒu)當人(rén)的(de)安全感得(de)到(∑‍dào)滿足了(le)，他(tā)才能(néng)₩§相(xiàng)信自(zì)己、信任别人(rén)，他(tā)的(de)潛能(néng)才能∞₩(néng)得(de)到(dào)進一(yī)步的(de)激發，$ 他(tā)的(de)人(rén)際關系、家(jiā)庭、事(shì)業(yè)和(hé)身(sh↓↓ēn)體(tǐ)健康等，才能(néng)蒸蒸日(rì)上(shàng)。 >$

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