有(yǒu)許多(duō)來(lái)訪者是(shì)學生(shēng)∏∑，他(tā)們的(de)家(jiā)長(cháng)因孩子(zǐ)的© ‌(de)心理(lǐ)問(wèn)題而困擾。"λ不(bù)少(shǎo)家(jiā)長(cháng)說(shuō)，“我們一(yī)直很(hěn)關心照(zhào)顧孩子(zǐ)，從(cóng)來(lái>♥ ¥)沒有(yǒu)缺著(zhe)孩子(zǐ)吃(☆&♠÷chī)、穿、上(shàng)學，孩子(zǐ)小(xiǎ​™o)時(shí)候也(yě)非常優秀。怎麽孩子(zǐ)到(£∑¶dào)這(zhè)個(gè)年(nián)§<齡卻出現(xiàn)了(le)這(zhè)些(xiē)問(wèn)題？”家(jiā)長(cháng)們很(hěn)苦惱，也(yě)∏ε很(hěn)困惑——孩子(zǐ)的(de)問(€₩×wèn)題是(shì)怎麽來(lái)的(de)？！

心理(lǐ)學中說(shuō)一(yī)句格言，“天下(xià)沒有(yǒu)功能(néng)失調的(de)孩子(zǐ)，隻有(yǒu)功≤ 能(néng)失調的(de)家(jiā)庭。” 這(zhè)句話(huà)的(→&₹de)意思是(shì)，孩子(zǐ)的(de)幾乎所有(yǒu)心理(lǐ)問(wèn)題都(dōu)與家(jiā)長(β↕cháng)有(yǒu)關。多(duō)年(nián)的(de)咨詢經驗印證了(γ✔✘le)這(zhè)句格言。我發現(xiàn)，大(dà)部分(fēn)來(lái)訪者的(de)♦' 心理(lǐ)問(wèn)題與成長(cháng)的∑™✔↑(de)經曆有(yǒu)關，或與父母的(de)心理(lǐ)問(wèn)題有(yǒu≤‌Ω$)關。

01

 明(míng)明(míng)的(de)故事(shì)&n<¥¥bsp;

10歲的(de)明(míng)明(míng)（化(huà)名），×↕很(hěn)聰明(míng)但(dàn)卻很(α↔hěn)自(zì)卑，非常缺乏自(zì)信，作(zuò)業(yè)稍微↓≥¶∑(wēi)一(yī)多(duō)，或稍有(yǒu)難度，就(jiù)感覺自(zì)己無法完成，甚"✔≤£至會(huì)緊張的(de)哭。近(jìn)來(lá ₩φi)學習(xí)成績急劇(jù)下(xià)降，父母都(dōu)很(hěn)緊張，是(shì)ε₩£☆老(lǎo)師(shī)建議(yì)他(tā)們♥ε©帶他(tā)來(lái)看(kàn)心理(lǐ)醫(yī)生(s<Ω♠"hēng)。

父母都(dōu)是(shì)外(wài)地(dì)人(rén)，在上(shàn$¶σg)海(hǎi)打拼，雖然在上(shàn÷¶φ♥g)海(hǎi)買房(fáng)了(le)，但(dàn)仍然沒有(yǒu)安全感。每天都(dΩ"Ω ōu)有(yǒu)很(hěn)多(duō‍¶♠≤)的(de)擔心和(hé)焦慮，失眠、工(gōng)作(zuò)壓力很(hěn)大(dà)、πΩ人(rén)際關系不(bù)好(hǎo)，擔心會(huìΩ↓)失去(qù)工(gōng)作(zuò)，最終也(yě)會(huì ≥)失去(qù)房(fáng)子(zǐ)，不(bù)得(de)不(bù)回老(lǎo)δ•ε家(jiā)。雖然老(lǎo)家(jiā)也(yě)有(yǒu)房(fángε‌↔®)子(zǐ)，但(dàn)一(yī)想到(dào)有(yǒu)可(kě)能(néng)¥<會(huì)回老(lǎo)家(jiā)，夫妻倆就(jiù)緊張的(de)要(yào)命。&ε>β兩人(rén)都(dōu)很(hěn)自(zì♥&§)卑，擔心别人(rén)會(huì)瞧不(bù)起自(zì)己。

顯然，明(míng)明(míng)的(de)心理(lǐ) ∞問(wèn)題來(lái)源于父母的(de)心理(lǐ)問(wèn)題。我明(mí€$¥÷ng)确地(dì)告訴孩子(zǐ)家(jiā)長(cháng)，他(tā)們的(de)心理↔‍(lǐ)困擾已經嚴重影(yǐng)響了(le)明( 'míng)明(míng)，若要(yào)讓孩子(zǐ)有(yǒu)自(zì)信，父母必須要(yào)有¶>π±(yǒu)自(zì)信；若要(yào)明(míng)明(mínπ↑g)消除焦慮，他(tā)們倆必須首先有(yǒ¶→®∏u)安全感。

如(rú)果他(tā)們倆不(bù)接受心理(₹&lǐ)咨詢，僅給孩子(zǐ)做(zuò)心理(lǐ)治療，效果有(yǒu)會(huì)大(dà↕¥)打折扣。夫妻倆接受了(le)。在以後的(de)心理(lǐ)治療過程中，每次給明(míng)明(m®ε∞★íng)父母咨詢一(yī)個(gè)小(xiǎo)時(♥≤∑§shí)，給明(míng)明(míng)咨詢半個(gè)®€∏小(xiǎo)時(shí)；每隔一(yī)周，家(jiā)庭治療。

經過兩個(gè)療程的(de)治療，夫妻二人(rén)焦慮指數(shù)明(mí↕↕ng)顯減弱，感覺工(gōng)作(zuò)的(de)壓力也(yě)緩解↕β©了(le)許多(duō)；明(míng)明(<β✘≠míng)的(de)學習(xí)成績提高(gāo)了(le)，自(zì)信也(y←‍₽​ě)有(yǒu)了(le)提高(gāo)。明(míng)明(míng)的(de)父✔ ©∞母都(dōu)很(hěn)感激，也(yě)意識到(dào)，家(jiā)庭是(shì)一(yī)個(gè)系&"±₹統、一(yī)個(gè)整體(tǐ)，父母的(de)焦慮、不↔‌‍(bù)自(zì)信直接影(yǐng)響到(dào)孩子(zǐ)。

02

 瑩瑩的(de)故事(shì) 

瑩瑩，初一(yī)學生(shēng)，成績一(yī)直名列前茅。但(dàn)最近(jìn ♠)卻容易情緒失控，經常對(duì)父母大(dà)吵大(dà)鬧，甚至歇斯底裡(lǐ)。老↔∏∞≤(lǎo)師(shī)建議(yì)她(tā‍♣)爸(bà)媽(mā)帶瑩瑩來(lái)見(jiàn)心理(lǐ)≈÷& 醫(yī)生(shēng)。他(tā)們首先帶瑩瑩去(qù)上(shà'↑←ng)海(hǎi)精神衛生(shēng)中心檢查。那(nà)"<≥裡(lǐ)的(de)醫(yī)生(shēng)對(duì)¥₽★↔瑩瑩的(de)診斷是(shì)焦慮症和(hé)抑郁症，吃(chī)藥1年(niá‌✔n)多(duō)，還(hái)是(shì)很(hěn)容易緊張，身(shēn)體(tǐ•≠&)也(yě)開(kāi)始發胖。無奈之下(xià)，他(₽♥tā)們來(lái)到(dào)心理(lǐ)咨詢中心。

父母倆首先介紹了(le)瑩瑩的(de)症狀。特别容易緊張，早晨上(shàng)學時(s≥Ω$×hí)一(yī)直在催他(tā)們，就(ji¥×§ù)擔心會(huì)遲到(dào)；考試如(rú)果不(bù)是(shì)& $第一(yī)，就(jiù)感覺自(zì)己考砸了(le)，永遠(yuǎn)好(hǎo)不>ε§ (bù)了(le)。

瑩瑩的(de)爸(bà)爸(bà)是(shì)個☆•∏(gè)外(wài)企的(de)高(gāo)管，媽(mā)媽(mā)是(sh ®ì)初中老(lǎo)師(shī)。在和(héγ≠)他(tā)們交流過程中，我發現(xiàn)他(tā®÷∏)們都(dōu)很(hěn)焦慮，有(yǒu)φγ >太多(duō)的(de)擔心，如(rú)空(kōnα÷g)氣污染、身(shēn)體(tǐ)疾病、交通(tōn β∞g)事(shì)故、退休養老(lǎo)，他(tā)們甚至不(bù)敢想象瑩瑩長₩₹​(cháng)大(dà)後社會(huì)變成什(shén)麽樣子(zǐ< <≈)。他(tā)們非常在意瑩瑩的(de)學習(xí)成績，如(rβ©ú)果不(bù)是(shì)第一(yī)，就(jiù)會(∑•<€huì)緊張起來(lái)，擔心瑩瑩的(de)成績會(huì​✔&)一(yī)直下(xià)降，不(bù)能(néng)初中Ω♦δ✘畢業(yè)。

顯然，夫妻倆倆的(de)焦慮直接影(yǐng)響了σ©β (le)他(tā)們的(de)女(nǚ)兒(✘→ér)。在咨詢過程中，我告訴他(tā)們，他(tā)們倆也(yě)需要(yào)心理(l✘∞←ǐ)咨詢。我的(de)感覺是(shì)，他(tā)們倆也(yě)有(yǒu)焦慮<↕ $症，爸(bà)爸(bà)還(hái)有(yǒu)潔癖和(hé)強迫症。為(wèi)瑩瑩的(de)治療，我建議(yì)​ <父母也(yě)同時(shí)接受心理(lǐ)咨詢‍→。雖然他(tā)們有(yǒu)些(xiē)猶豫‍ &£，但(dàn)為(wèi)了(le)女(nǚ±βα∏)兒(ér)，就(jiù)接受了(le)。經過三個(δ$gè)療程，約5個(gè)月(yuè)的(de)治療之後，三人(rén)的(de)♣Ωε狀态都(dōu)好(hǎo)了(le)很(hěn)多(duō)。瑩瑩的(de)症狀完全沒有(yǒσ♠ u)了(le)，而瑩瑩爸(bà)媽(mā)也(yě)感覺生(shēng)活中放(fàng)松了(™γ₹±le)許多(duō)。

根據多(duō)年(nián)對(duì)孩子(zǐ)心理(lǐ)咨詢的(de)經↔$★≤驗發現(xiàn)，很(hěn)多(duō)孩子(zǐ)的(de)心理(lǐ)問(wèn)題（包括很(hěn)多(duō)成年(π∏‌∑nián)人(rén)的(de)心理(lǐ)問(wèn)×α題）往往都(dōu)是(shì)因為(wèi)父母的(de)心理$嶧(lǐ)問(wèn)題所造成的(de)。

過度嚴厲的(de)父母或是(shì)容易緊張或焦慮的(de)父母很λ±(hěn)容易培養出有(yǒu)心理(lǐ)問(w↕€‍≤èn)題的(de)孩子(zǐ)。而要(yào)徹底幫助孩子(zǐ)擺脫©&這(zhè)些(xiē)問(wèn)題，首先要(yào)幫助父母意識到(dào)自(zì≥★♣§)己的(de)問(wèn)題并能(néng)及時(shí)的(de)糾正。當父母的(de)問(wèn)題解決了(le)，孩子(zǐ)的(de)問(♠π×wèn)題也(yě)就(jiù)容易解決了(le)。

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