情商系列的(de)文(wén)章(zhāng)我們已經給大(dà)家(jiā)更新了(le)兩期，→←Ω↓今天更新第三期。

01

什(shén)麽樣的(de)人(rén)容易受欺負？

小(xiǎo)鵬如(rú)約來(lái)到(dào)咨<γ詢室。按照(zhào)計(jì)劃，我們今天要(yào)探 '討(tǎo)校(xiào)園霸淩的(de)問(wèn)題Ωσ​§。我問(wèn)他(tā)：“在你(nǐ)們的(de)學校(xiào)裡(lǐ)有(yǒ ‌u)沒有(yǒu)校(xiào)園霸淩的(de)事(shì)？”

“有(yǒu)的(de)”小(xiǎo)鵬回答(dá)。

“在你(nǐ)的(de)印象中，那(nà)些(xiē)容易被欺負的(de)學生(s✔↓hēng)中，有(yǒu)哪些(xiē)共同特征？“

小(xiǎo)鵬想了(le)想：“我覺得(de)這(zhè)些(xiē)學生(shēng) ∞都(dōu)比較老(lǎo)實。”

“是(shì)的(de)，這(zhè)些(xiē)被欺負的(de)學生(shēng)都(dōu¶ε< )是(shì)比較老(lǎo)實的(de)，不(bù)會(huì)惹是(shì)生(sh$σēng)非的(de)。但(dàn)容易被欺負的(de)往往是(shì)這(zhè)樣的(de)↔₩學生(shēng)。你(nǐ)有(yǒu)沒有(yǒu)想過為(wèi)什(β↔shén)麽？”

“我還(hái)沒有(yǒu)想過這(zhè)個(gè)問(wèn)¥♥λ題，你(nǐ)說(shuō)為(wèi)$£什(shén)麽呀？”

“我先不(bù)回答(dá)這(zhè)個(gè)問(wèn)題，>≥×♥我們從(cóng)另外(wài)一(yī)個(gè)角度來(lái)看(kàn)看(kàn)這(≈®←zhè)個(gè)問(wèn)題。那(nà)些(xiē)欺♦↑Ω∏負同學的(de)學生(shēng)有(yǒu)什(shén)麽共同特>φ™征？”

02

壞人(rén)很(hěn)強大(dà)嗎(m∑☆a)？

“他(tā)們都(dōu)比較壞，脾氣也(yě)大(dà)，比較暴躁，也(yě)挺霸✘÷₹Ω道(dào)”小(xiǎo)鵬說(shuō)。

“嗯，對(duì)，喜歡欺負别人(rén)的(de)學生(shēng)往往脾氣都(dōu)比 ±↓較暴躁。所謂脾氣暴躁，就(jiù)是(shì)容易有(yǒu ¶↓)憤怒情緒。我們以前談過憤怒情緒，憤怒是(shì)繼發情緒，♠±↓它的(de)原發情緒是(shì)恐懼、害怕、焦慮、委屈或怨恨等。人(rén)往往都(dōu&€)是(shì)受過傷了(le)，才會(huì)體(tǐ)驗到(÷‍₽dào)這(zhè)些(xiē)情緒。換γ 句話(huà)說(shuō)，脾氣特别暴躁的(de)人(rén)往往都(dōu)是→™ε♥(shì)受過傷的(de)。你(nǐ)想想你(nǐ)們學校(xiào)裡(lǐ)那₹×(nà)些(xiē)經常欺負其他(tā)同學的(de)學生(shēng)，看(kàn)看(kà ★n)他(tā)們的(de)家(jiā)庭，是(shì)不(bù)是(s∏±hì)都(dōu)有(yǒu)問(wèn)題？”

小(xiǎo)鵬想了(le)想說(shuō)：“是(s§£hì)的(de)。就(jiù)拿(ná)我們班的(de)李瑞來(lái §♠)說(shuō)，他(tā)小(xiǎo®≠£)時(shí)候父母就(jiù)離(lí)婚了(le)，他(tā)跟著< (zhe)母親。後來(lái)他(tā)母親再嫁，聽(tīng)說(shu÷₩σ♠ō)他(tā)母親和(hé)繼父也(yě)經常吵架，他(tā)繼父也(yě£×∑)打過他(tā)。還(hái)有(yǒu)王雪(xuě)洋，聽(tīng)說(shu×Ωō)他(tā)爸(bà)爸(bà)經常打他(tā)。“

“就(jiù)是(shì)，他(tā)們都(dōu)受過傷，內(nèi)心會(huì)有(yǒu)憤怒、怨​←‍γ恨或仇恨。他(tā)們需要(yào)發洩。如(rú)果他(tā)們要(yào)發洩，你(nǐ)覺得ε€(de)他(tā)們一(yī)般都(dōu)會(huì)怎麽發洩↕∑≈？”

“就(jiù)是(shì)欺負人(rénΩΩ )呗。”小(xiǎo)鵬說(shuō)到(dào)。®™λ∏

“是(shì)的(de)，一(yī)個(gè)被壓• "±抑久了(le)的(de)人(rén)一(yī)旦有(yǒu)機(jī)會(huì)可(kěδ→‌)以發洩情緒，這(zhè)種發洩往往都(dōu)是(®σ•shì)極具破壞性的(de)。但(dàn)他(tā)βε♦ 們一(yī)般都(dōu)會(huì)去(qù)欺負₩∑'什(shén)麽人(rén)？”

“他(tā)們會(huì)欺負老(lǎo)實人(rén)。”小(xi≠§♣ǎo)鵬說(shuō)。

03

為(wèi)什(shén)麽專門(mén)欺負老(©£ lǎo)實人(rén)？

“是(shì)的(de)，他(tā)們會(huì)欺負老(lǎo)實人(rén)。你(nǐ)知(£β  zhī)道(dào)他(tā)們為(wèi)什(shén)麽會(huì)隻欺負老(l<∑™ǎo)實人(rén)？”

“不(bù)知(zhī)道(dào)。你♣←δ(nǐ)說(shuō)為(wèi)什(shén)麽？”

“因為(wèi)欺負老(lǎo)實人(rén)沒有(yǒu)後果。老₩§‌(lǎo)實人(rén)一(yī)般不(bù)敢‍£反抗，事(shì)後又(yòu)不(bù∏™→)敢報(bào)複，所以他(tā)們覺得(de)可(kě)以發洩情緒>≈Ωα而沒有(yǒu)後果。”

“也(yě)就(jiù)是(shì)說(shuō)”小(xi>÷ǎo)鵬說(shuō)，“如(rú)果有(yǒu)後果，比如(rú)老(lǎo)實人(rénβ☆↔)會(huì)反抗或報(bào)複，他(tā)們φ​✘也(yě)不(bù)敢這(zhè)樣随意欺負老(lǎo)實人(rén)了(le)。是(shìπ× )吧(ba)？”

“是(shì)的(de)。現(xiàn)在我們再回過頭看(kàn)看(kàn)老(lǎo)實人(rδε×±én)，為(wèi)什(shén)麽受到(dào)欺負了(le)而選擇©≥×δ忍氣吞聲而不(bù)反抗呢(ne)？

“不(bù)清楚，您說(shuō)。”

“首先，他(tā)們會(huì)覺得(de)↔₩ε哪些(xiē)強勢的(de)人(rén)比自(zì)己強大(dà)αΩ>，打不(bù)過人(rén)家(jiā)。其次，老(lǎo)實人(rén)會(huìγ→≠ )覺得(de)，如(rú)果我和(hé)人¶•≠(rén)打架了(le)或罵人(rén)了(le)，我就(jiù)是(s<÷hì)壞人(rén)了(le)。如(rú)果我是(shì)壞人(rén)，大(dà)家(jiā)就(jiù)都(dōu™ασπ)不(bù)喜歡我了(le)。所以，甯可(kě)自(zì)己受欺負、吃(cσ©™>hī)虧，也(yě)不(bù)願意打人(rén)或罵人(rén)。↑¶第三，有(yǒu)很(hěn)多(duō)傳統的(de)家(jiā)教都(dōu)不(bù)允↕∑ε$許孩子(zǐ)在外(wài)惹是(shì)生(shēng)非。如(rú)果孩子(zǐ)和(hé)人(rén)打架了(l®✘≈e)，很(hěn)多(duō)家(jiā)長(cháng)不(bù)問(wèn©↓♠)青紅(hóng)皂白(bái)就(jiù)打罵孩子(zǐ)。這(zhè)會(huì)導緻孩子≤∑§(zǐ)在外(wài)面，即使被其他(tā)的(de‌♥λ₩)孩子(zǐ)欺負了(le)也(yě)不(bù <)敢還(hái)手。第四，家(jiā)庭不(bù)完整，比如(rú)單親家(jiā)庭，或父親長(cháng)期缺位。因為(wèi)家€✘'(jiā)庭不(bù)完整，他(tā)會(huì)感到(dào)如(φ$rú)果自(zì)己在外(wài)面遇到(dào)麻煩，家(jiā)裡(lǐ)沒有"®€♦(yǒu)人(rén)會(huì)給自(zì)己撐腰。所以，在外(w≤÷ài)面不(bù)敢惹是(shì)生(shēnε≈γg)非，遇到(dào)事(shì)情就(jiù)想逃避≥ ¶₹。第五，有(yǒu)一(yī)些(xiē)容易誤導人(rén)的(de)所謂‘智慧’，是(s€Ω∞€hì)‘吃(chī)虧是(shì)福，吃(•$γφchī)苦是(shì)甜，吃(chī)氣是(shì)樂(yuè)’等。這(zhè)些(xiē)智慧都(dōu✔×)提倡人(rén)在受到(dào)欺負時(shí)，要(yào★↔∑)忍耐，不(bù)要(yào)與人(rén)争鬥。這(zhè)些(✔>∏↑xiē)人(rén)會(huì)讓人(rén)産生(sh♥↕♠λēng)阿Q心理(lǐ)，自(zì)我欺騙ε≠。結果，對(duì)他(tā)人(rén)的(de)一(yī)味忍"↕讓會(huì)讓欺負人(rén)的(de)人(rén)以✔♠♦β為(wèi)他(tā)軟弱可(kě)欺，'φ≈÷反而會(huì)助長(cháng)了(le)他(tā)≤→們欺負人(rén)的(de)心态。”

“作(zuò)為(wèi)老(lǎo)實人(rén)，那(nà)該怎麽₽∞ €辦？難道(dào)就(jiù)不(bù)能β♥™®(néng)做(zuò)老(lǎo)實人(rén)了(le)嗎(ma)？”

04

老(lǎo)實人(rén)該怎麽辦？

“當然不(bù)是(shì)，我們要(yào)做(zuò)老(lǎo)實人(rén)。所謂老(lǎo)實人(rén)，我的(de)理(lǐ)解是(shì)‘心中沒有(yǒu)害人(ré→Ωn)之心’，但(dàn)這(zhè)并不(bù)意味著(zhe)别人(rén)欺負我時(shí✔←)，我必須要(yào)忍讓或妥協，是(shì)可(kě)以正當§•÷∞防衛的(de)。就(jiù)是(shì)必須要(yào)讓欺負我的(de)人(rén)意識≠♠到(dào)：他(tā)欺負我，是(shì)會(huì)付出代價™>≠的(de)。不(bù)過，要(yào)讓自(zì)己在δ✘校(xiào)園裡(lǐ)不(bù)受霸淩，在社會(huì)上(shàng)不(bù)受✘♥欺淩，除了(le)我們有(yǒu)能(néng)力正當防衛之外(wài)，還&✘(hái)需要(yào)在人(rén)際交往時(shí)有(yǒu)自(zì)信。記×✔住，那(nà)些(xiē)想欺負人(rén)的(de)•✔±人(rén)往往都(dōu)是(shì)選軟柿子(∞♣zǐ)捏，也(yě)就(jiù)是(shì)懦弱的(de)人(rén® Ω )。所以，避免自(zì)己不(bù)受欺淩的(d✘λe)最好(hǎo)方法就(jiù)是(shì)∞δ  不(bù)要(yào)成為(wèi)一(yī)個(gè)軟柿子(zǐ)。”

“這(zhè)個(gè)道(dào)理(lǐ)我也(yě↕₹±≈)明(míng)白(bái)，但(dàn)問(wèn)題是(shì)，我♣↑‌♠如(rú)何才能(néng)硬起來(lái)呢(ne)？”小(xiǎo)鵬∞¥問(wèn)。

“好(hǎo)，我先問(wèn)你(nǐ)一(yī)個(gè)問(wèn)題✔±₩δ，一(yī)個(gè)人(rén)懦弱與否是(shì)否取決于他(tā)力氣有(yǒ¶↔γ®u)多(duō)大(dà)，或是(shì)否會(huì)打架？”

05
如(rú)何讓自(zì)己內(nèi)心強大(dà)？

“當然不(bù)是(shì)！內(nèi)心是(shì)否強大(dà)是(sh✔₽Ωì)由內(nèi)心所決定。內(nèi)心強大(dà)的(de)人(rén≈∞)才是(shì)真的(de)強大(dà)，力氣大(dà)小(x←φ©‌iǎo)不(bù)決定人(rén)是(shì)否會(huì)強大(dà)。”

“嗯，是(shì)這(zhè)樣。那(nà)，人(rén)內(nèi)心怎♥麽樣才能(néng)強大(dà)？”

小(xiǎo)鵬想了(le)一(yī)會(huì)：“我不(bù&♠↓​)知(zhī)道(dào)，您說(shuō)。”

“一(yī)個(gè)人(rén)內(nèi)心是(shì)否強大(dà)，關鍵要(♦£yào)素是(shì)內(nèi)心的(de)信念：是( §≠​shì)是(shì)否相(xiàng)信自(zì)己有(yǒu)能(né$"≠ng)力來(lái)應對(duì)挑戰與威脅。如(rú)果他(tā)相(xiàng)信自(zì)己能(néng)，內(nèi)心就(jiù)Ω♦•會(huì)強大(dà)；如(rú)果覺得(de)自(zì)己不(bù)能(néng≤←¥ )，就(jiù)會(huì)懦弱，不(bù)敢面對(duì)挑戰，就(jiù)會(huì)想逃避、☆☆λ妥協或投降。”

“是(shì)的(de)，就(jiù)像我們班的(de)馬銳，長(cháng)得(d∑→≠e)人(rén)高(gāo)馬大(dà)，力氣也(yě)很(hěn)大(dà)，但(dà÷±n)有(yǒu)次被我們班的(de)王兵(bīng)威脅，王兵(bīng)比他(tā)要(y∑♠&ào)矮一(yī)頭。馬銳當時(shí)就(jiù)吓得(dΩ><e)什(shén)麽也(yě)不(bù)敢，甚至後來(lái)都↑♣₽÷(dōu)不(bù)敢來(lái)學效了(le)。我們感覺不(bù)可(kě)思議(yε γ∑ì)，王兵(bīng)的(de)一(yī)句話(huà)就(γ∑₹★jiù)把馬銳吓的(de)那(nà)樣。”

“對(duì)，人(rén)覺得(de)自(zì)己‘能(néng)或不(bù)能(néng)’隻是(s≥γ✔hì)自(zì)己內(nèi)心的(de)一(yī)種主觀感覺，與↓¥Ω∞客觀事(shì)實往往會(huì)脫節。就(jiù)像你(nǐ)剛剛說(shuō)的(de)馬銳，無論他(tā)的(de)個(gè)₹φ®α頭比王兵(bīng)高(gāo)，力氣比王兵(bβ✘īng)大(dà)，但(dàn)馬銳卻害怕王兵(bīng)。這(zhè)↕$是(shì)因為(wèi)馬銳內(nèi)心會 ±♣≈(huì)覺得(de)王兵(bīng)比自(zì)己強大( Ω$dà)，如(rú)果和(hé)他(tā)對(duì)抗，自(zì)己會(huì)吃(chī)♣≤虧或受傷，所以他(tā)不(bù)敢。他(tā☆α )的(de)這(zhè)種心态反而助長(cháng)了(le)王兵(bīng)的₹★×(de)氣焰，他(tā)會(huì)變本加厲的(de)威脅馬銳。導緻馬銳都(dō₹α☆&u)不(bù)敢上(shàng)學了(le)。所以，問(w∑¥èn)題就(jiù)出在馬銳內(nèi)心的(d★★"e)消極信念：‘我打不(bù)過王兵(bīng)’。↔≥我猜想，馬銳不(bù)僅會(huì)被王兵(bīng)給吓住，任何一(→ yī)個(gè)人(rén)，可(kě)能(néng)一(yī)個(gè)小(‍→≤xiǎo)孩子(zǐ)都(dōu)有(yǒu)可(kě)能(néng↓±‌)把他(tā)給吓住。”

“是(shì)的(de)，他(tā)很(hěn)膽小(x♣★‌φiǎo)，說(shuō)話(huà)小(xiǎo)聲小(xiǎo)氣，生(shēng)怕惹著(zh≤←₹↓e)誰。他(tā)為(wèi)什(shén)麽會(huì)這(zhè)樣？”

“這(zhè)可(kě)能(néng)與♦₩ε他(tā)的(de)原生(shēng)家(jiā)庭有(yǒu)關。他(tā)的(de)原 '∑生(shēng)家(jiā)庭導緻他(tā)缺乏安全感。”

“你(nǐ)說(shuō)的(de)對(du₩π∑ì)，他(tā)是(shì)單親家(jiā)庭。聽(tīng)說(shuō)在他(tā)五六歲的α§♠→(de)時(shí)候，父母離(lí)婚了(le)，他(t£₹ā)跟著(zhe)母親長(cháng)大(dà)的(de)。“

“就(jiù)是(shì)這(zhè)樣啊。如(rú)果你(nǐ)相(xiàng)信你(nǐ)有(yǒu)∏ 能(néng)力來(lái)應對(duì)一(yī)切挑戰的(de)，那(nà)麽你(nǐ)就(←✔≈jiù)會(huì)有(yǒu)自(zì)信，那(n∏♠γ à)些(xiē)喜歡欺負别人(rén)的(de)人π↓(rén)就(jiù)不(bù)敢招惹你(nǐ)。所以，最後，我送給你(nǐ)一(yī)句話(huà∏★)，就(jiù)是(shì)：‘我們不(bù)惹事(shì)，也(yě)不(bùδ₩€)怕事(shì)’！有(yǒu)了(le)這(zhè)個(gè)底氣之後，我相(xi₩¶àng)信你(nǐ)一(yī)定不(bù)會(huì)被欺淩。”

“我知(zhī)道(dào)了(le)，陳老(lǎo)師(shī)”

“好(hǎo)的(de)，我們下(xià)次見(jiàn)！”

(待續)