親子(zǐ)教育系列的(de)文(wénα∏©★)章(zhāng)已經進行(xíng)了(le)四期了(le)，$$•∞今天我們來(lái)進行(xíng)第五期。

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培養孩子(zǐ)我們需要(yào)給予哪些(xiē≤φ∑×)營養——安全感

别讓你(nǐ)的(de)愛(ài)成為(wèiΩ<)桎梏

不(bù)要(yào)讓愛(ài)成為(wèi)孩子(zǐ)的(de)負擔

作(zuò)為(wèi)父母，你(nǐ)能(néng)送給孩子(zǐλ↑)的(de)最好(hǎo)的(de)禮物(wù)其實是(shì)$✔ >······

給小(xiǎo)鵬父母的(de)咨詢繼續著(zhe)。

“在所有(yǒu)心理(lǐ)需求中，安全感是(shì)最主要(yào)的(de)。如(rú)果安全感得(de)不(bù)到(dào)₩φ滿足，其他(tā)需求都(dōu)無法滿足。就(jiù)像莊σα↓稼，如(rú)果一(yī)直處在幹旱狀态，無論你(nǐ¶≥↑☆)給它施多(duō)少(shǎo)肥，它都(dōu)不(bù)能(nén∞♠ ♠g)吸收。有(yǒu)了(le)安全感，另外(wài)一(yī)種心理(lǐ)↔δβ需求又(yòu)會(huì)提到(dào)意識層面，就(ji♣♠™ù)是(shì)歸屬感。”

“請(qǐng)解釋一(yī)下(xià)歸屬感，”李先生(sh ©Ω&ēng)問(wèn)道(dào)。

“嗯，所謂歸屬感，就(jiù)是(shì)有(yǒu)家(jiā)的(de)感覺。家(jiā)，絕不(bù)是(shì)指房(fáng)子(zǐ)。而是(shì)人(∞✘ rén)，而這(zhè)些(xiē)人(rén)必須是(♠↕ shì)接納自(zì)己的(de)。隻有(yǒu)和(hé)接納自(zì)己的(de)人(★σ∞rén)在一(yī)起，人(rén)才會(huì)有(yǒu)家(j'↑  iā)的(de)感覺，才會(huì)感到(dào)平安和(hé)幸福，才會(huì)® γΩ有(yǒu)歸屬感。”

“我們一(yī)直都(dōu)很(hěn)接納他(tā)呀，”李先生(shēng)說(shσ✔¥₹uō)道(dào)：“他(tā)是(shì)我們♦λ的(de)兒(ér)子(zǐ)，我們怎麽可(kě)能(néng)會(h↕↓‍uì)不(bù)接納他(tā)呢(ne)？”

“當然，你(nǐ)們很(hěn)愛(ài)他(tā)，當≥Ω然會(huì)接納他(tā)，但(dàn)問(wèn)題是(shì)：他(tā)是(shì)否感受到(dào)了(le)你(nǐ)們的(de)接☆<納。如(rú)果他(tā)感受不(bù)到(dào)，即使你(nǐ)們再愛(à↔±i)他(tā)、再接納他(tā)，都(dōu)沒用(yòng)。”

“我們愛(ài)他(tā)，他(tā)怎麽會(huì)覺得(de)我們​®♥不(bù)接納他(tā)呢(ne)？”李太太問(wèn)。

“如(rú)果他(tā)感覺你(nǐ)們對(duì)他(tā)的(de)愛(ài)是(shì)有(≤↓yǒu)條件(jiàn)的(de)，他(tā)就(jiù♠∏ )感受不(bù)到(dào)你(nǐ)們接納他(tā)。比如(rú)，≠♣σ你(nǐ)們要(yào)求他(tā)每次考試♦α都(dōu)必須要(yào)90分(fēn)以上(sh★φ♥àng)，每次都(dōu)必須在班級裡(lǐ)名列前茅。你(nǐ)們的(de)這(z∏∞hè)個(gè)要(yào)求，就(jiù)會(♦₽∞‌huì)讓他(tā)感覺，隻有(yǒu)他(tā)考試90分(fēn)以上(shàn& g)，在班級裡(lǐ)名列前茅，你(nǐ)們才會(huì)接納他¶¥(tā)，否則你(nǐ)們就(jiù)會(huì)不(bù)要(yào)他(tā)了(l>∞α←e)。這(zhè)是(shì)孩子(zǐ)親口告訴我的(de)∑Ω₩，當時(shí)他(tā)就(jiù)是(shì)有(yǒu)這("εzhè)樣的(de)感覺。”

“奧……，”他(tā)們沒有(yǒu)說(shuō)話(huà)，陷入了(le)π∏ ®沉思……

我繼續到(dào)：“所以，為(wèi)了(le)≤♦ 能(néng)夠留在這(zhè)個(gè)家(jiā)裡(lǐ)，他(tā)必須要(y§₽ào)努力學習(xí)。從(cóng)另外(wài)一(yī)個(gè)™α角度來(lái)看(kàn)，作(zuò)為(wèi)孩子(zǐ)，他(t♠∏↕≥ā)內(nèi)心會(huì)以為(wèi)，他(tā)之所以會(huì)留在這(zhè)★☆ >個(gè)家(jiā)裡(lǐ)，不(bù)是(shì᧣δ)因為(wèi)你(nǐ)們愛(ài)他(tā)，而是(shì)因為(wè<£™©i)他(tā)學習(xí)成績。”

李先生(shēng)點了(le)點頭。

“如(rú)果他(tā)的(de)學習(xí)成績一(yī♥★©♠)直保持優異，他(tā)就(jiù)會(hσ& ★uì)有(yǒu)安全感和(hé)歸屬感。但(dàn)是(shì)，如(rú)果他(tā)的(d‍↔$e)成績一(yī)旦下(xià)跌，或是(shì)感到(dào)自(zì)己無能(néng)為(®∑&"wèi)力了(le)呢(ne)？他(tā)就(jiù)開(kāi)始擔心、焦慮或恐慌，₹↕ 也(yě)就(jiù)是(shì)失去(qù)歸屬感了(le)。”

“嗯，是(shì)這(zhè)麽個(gè)理(lǐ)，”李太太說(shuō)到(dào)：←✔“那(nà)，我們具體(tǐ)該怎麽做(zuò)呢(ne)？對(duì)☆&®©他(tā)的(de)學習(xí)就(jiù)沒有(✘§™Ωyǒu)要(yào)求了(le)嗎(ma)？無論他(tā)學或不(bù)學，或考試成績怎麽樣↕©÷，我們都(dōu)必須得(de)無動于衷嗎(ma)？”

“當然也(yě)不(bù)是(shì)，如(rú)果你(nǐ)們真的(de)∑β這(zhè)麽做(zuò)，他(tā)又(yòu)會(huì)感覺你(nǐ)們不(™↑∑₹bù)在乎他(tā)，所以他(tā)也(yě)不(bù)會(huì)有(yǒu)§ 安全感。”

“我們具體(tǐ)該怎麽做(zuò)呢(ne)？”李先生(shēng)問(wèn)到(d£¥↓ ào)。

“可(kě)以對(duì)孩子(zǐ)提出明(míng)确要(yào)求，可(kě)以↕✔♠向孩子(zǐ)表達你(nǐ)們的(de)希望，希望他(tā)能(néng)好(hǎo)好(hǎo☆♦§)學習(xí)。但(dàn)是(shì)，無論他(tā)₽÷表現(xiàn)得(de)怎麽樣，或考試成績怎麽樣，你(n‍&✘÷ǐ)們都(dōu)不(bù)要(yào)表現(xiàn)出失望，而要("π♦★yào)表達關切，和(hé)孩子(zǐ)一(yī)起探討(tǎo)為(wγ€èi)什(shén)麽會(huì)這(zhè)樣，一(yī)起分(fēn)析原因，∑γ¥ 探索解決方案。在這(zhè)過程中，可(♥•"↓kě)以表達生(shēng)氣、也(yě)可(kě)以對(duπ'πì)孩子(zǐ)提出批評，但(dàn)一(yī)定要(yào)就(jiù)事(shì)論事✘©¥(shì)，千萬不(bù)要(yào)給孩子(zǐ)貼負面标簽，像什(shén)麽‘沒¥♥‍✔用(yòng)’‘懶惰’‘笨’或‘傻’等。如(rú)果孩子(zǐ)努力學習(xí)了(le)₩≤，即使沒有(yǒu)考好(hǎo)，也(yě)要(₽÷≈↔yào)肯定孩子(zǐ)，肯定孩子(zǐ)的(π×de)努力，和(hé)他(tā)一(yī₩✔±≈)起探討(tǎo)原因和(hé)解決方案®↕≥φ。”

“總之，”我繼續到(dào)：“就(jiù)是(shì)要(yφ₩ào)讓孩子(zǐ)明(míng)白(bái)，無論他(tā¶♠♣ε)怎麽樣，是(shì)好(hǎo)是(shì)壞，你(nǐ)們都(dōuᧀ)會(huì)接納他(tā)，永遠(yuǎn)不(bù)會(huì)嫌棄他β±(tā)。同時(shí)，還(hái)要(y$"€ào)不(bù)斷地(dì)向他(tā)表達你(nǐ)們對(duìλ✔♥)他(tā)的(de)信心，你(nǐ)們相(xiàng)信他(tā)是(shì)好(hǎo)的♦€±<(de)，是(shì)優秀的(de)，而且會(huì)更好(hǎ‍ε¶↓o)，更優秀。你(nǐ)們對(duì)他(tā)的(de)這(zhè)♠Ω個(gè)信心，就(jiù)會(huì)讓他(tā)越來(lái¥↔¥♥)越好(hǎo)。”

“明(míng)白(bái)了(le)”他(t←'♦≈ā)們說(shuō)到(dào)。

“歸屬感”我繼續說(shuō)到(dào)：“不(bù)僅是(shì)指對(duì)家(jiā♥<)的(de)感覺，對(duì)任何社會(h§‍™uì)群體(tǐ)都(dōu)需要(yào)有(yǒu)，否則就(jiù)會(huì)有(yǒΩ♣​×u)問(wèn)題。小(xiǎo)鵬現(xiàn)在遇到(dào)一(y÷"ī)個(gè)很(hěn)大(dà)的(de)困難，就(jiù)是(shì)人(rén)際 ↑♣交往。他(tā)說(shuō)他(tā)不(bù)會(huì)交朋(péng)友(y∏φ♠±ǒu)，沒有(yǒu)朋(péng)友(yǒu)，♣<£在學校(xiào)裡(lǐ)感到(dào)孤單、落寞。你(nǐ)們知(✘$zhī)道(dào)，這(zhè)感覺是(shì)很(h δ×ěn)難受的(de)。那(nà)麽，他(tā)φ$為(wèi)什(shén)麽不(bù)會(huì)交朋(péng)✔<✘♥友(yǒu)呢(ne)？其實這(zhè)是(shì)個(gè)心理(lǐ)問(wè¥'n)題。如(rú)果一(yī)個(gè)人(rén)覺得(∑× ≠de)自(zì)己不(bù)好(hǎo)，就(jiù)會(huì)認為(wèi)别♦ ©人(rén)不(bù)喜歡自(zì)己、不(bù)接納自(zì)己，因此就( ¶jiù)很(hěn)難主動去(qù)交朋(péng)友(yǒu)。結果是(shì)，在 ±•學校(xiào)裡(lǐ)沒有(yǒu)歸屬感，以後上(shàng)了(le)高(gāo)<​₹©中、大(dà)學、或是(shì)工(gōng)作(zuò)了(le)，無×♦論在哪裡(lǐ)，如(rú)果他(tā)內(nèi)心有(yǒu)自(z♣∑ì)卑感，就(jiù)會(huì)感覺别人(rén)不(bù)會(huì)接♦<‍β納自(zì)己，所以都(dōu)不(bù)會(huì)有(yǒu)歸屬感。”

“我有(yǒu)多(duō)個(gè)來(lái)訪者，他(tā)們都(dōφ↑u)是(shì)一(yī)流大(dà)學畢業(yè)，很(hěn)聰明(mín©∑≈↔g)，但(dàn)就(jiù)是(shì)沒法保←↑持一(yī)份穩定的(de)工(gōng)作(zuò)。©☆有(yǒu)位來(lái)訪者一(yī)年(nián)內(nèi)換了(l&☆e)5份工(gōng)作(zuò)。每個(gè)工(gōng)作(zuò)單位，他(tā ↓≥)的(de)感覺都(dōu)是(shì)一( ¶÷yī)樣，覺得(de)領導不(bù)喜歡自(zì)己，±>∞×同事(shì)排斥自(zì)己，到(dào)哪裡(lǐ)都(dōu)沒有(yǒu)歸屬感。究其¥₽原因，還(hái)是(shì)自(zì)卑感，感覺别人(rén)不(bù)接納自(zì)>β♥己。問(wèn)題的(de)源頭都(dōu)在原生(shēng)家(☆¥§≈jiā)庭，都(dōu)感覺父母接納自(₩₽₩&zì)己是(shì)有(yǒu)條件(jiàn)的(de)¶‌，就(jiù)是(shì)自(zì)己必須得(de)優秀。一(yī)旦♥★  感覺自(zì)己不(bù)優秀了(le)，就(jiù)會(huì)感覺<‍β他(tā)人(rén)不(bù)接納自(zì)己，排斥自(zì)己，他(t ₹ā)就(jiù)想逃避。如(rú)果小(xiǎo)鵬的(de)歸屬感不≥↓≠​(bù)能(néng)建立起來(lái)，将來(lái)工(gōng)作(zuò)後，他δ↕(tā)也(yě)有(yǒu)可(kě)能(néng)會(huì)遇到(dào)同樣§"★的(de)困難。”

“那(nà)怎麽才能(néng)幫助孩子(zǐ)建立歸©¥δ屬感呢(ne)？”李太太焦急地(dì)問(w¶±‍$èn)道(dào)。

“緩解他(tā)的(de)自(zì)卑感。歸屬感的(de)關鍵，不¶<✘(bù)是(shì)他(tā)人(rén)是(shì)否接£↕>↕納自(zì)己，而是(shì)自(zì)己是(shì)否接納自 ≠(zì)己。如(rú)果自(zì)己不(bù)能(néng)接納自(zì™$₹)己，他(tā)就(jiù)會(huì)感覺他(tā)人(r§>δén)不(bù)會(huì)接納自(zì)己。隻有(yǒu)自(zì)己接≈>♥≈納自(zì)己了(le)，才會(huì)感到(dào)别人(rén‍§≠®)接納自(zì)己。”

“這(zhè)，我就(jiù)不(bù)懂(dǒng)了(le)，為(w♥∑èi)什(shén)麽隻有(yǒu)自(zì)己接納自(zì)己才能♥≥Ω(néng)感覺别人(rén)接納自(zì)己？”李先生"α (shēng)問(wèn)道(dào)。

“是(shì)這(zhè)樣，别人(rén)是(shì)否喜歡自&&(zì)己，其實主要(yào)是(shì)自(zì)己的(de)主觀感覺，這(zhè)種感覺和(hγ<é)客觀事(shì)實不(bù)一(yī)定符合。你(nǐ)們有(yǒu)沒有(yǒu)過" ☆這(zhè)種感覺，就(jiù)是(shì)以為(w耮​±i)某些(xiē)人(rén)喜歡你(nǐ)們，後來(lái)發現(xi₽λàn)錯(cuò)了(le)，他(tā)們其' γ÷實不(bù)喜歡；或你(nǐ)以為(wèi)某些(xiē)人(rén)不(bù)喜歡你(nǐ)‍‌✘∞，後來(lái)發現(xiàn)他(tā)們原來(l≠™ái)是(shì)喜歡你(nǐ)的(de§®☆₽)？”

“有(yǒu)這(zhè)樣的(de)經驗★♣，而且很(hěn)多(duō)。”

“那(nà)麽，這(zhè)說(shuō)明(míng)了(le)一(yī)個(gè)↑₽什(shén)麽問(wèn)題？歸屬感的(de)關鍵不(bù)是(shì)别人(rén)​★★♦是(shì)否喜歡你(nǐ)，而是(shì)你(nǐ)是(shì)否覺得↑λ✘>(de)别人(rén)喜歡你(nǐ)。而你(nǐ)是(shì)否能(néng)感覺别人(rén)喜歡你(nǐ)，關鍵是↑™(shì)你(nǐ)自(zì)己是(shì)否喜歡自(zì)己♦‌Ω↕。如(rú)果一(yī)個(gè)人(rén)內(nèi)心總是(shì♠σ)感覺自(zì)己是(shì)不(bù)好(hǎo)的(de)，比如( &↔rú)是(shì)醜的(de)、胖的(de)、矮的(de)、或笨的(☆  de)，他(tā)又(yòu)怎麽可(kě)能(néφ∏ng)會(huì)感覺到(dào)别人(rén)喜↑$歡自(zì)己呢(ne)？即使有(yǒu)人(rén)說(shuō)，他(tā)喜歡你(nǐ)，你•δσ(nǐ)也(yě)不(bù)會(huì)相(xiàng)信。”

“嗯…”他(tā)們都(dōu)認真看(kàn)著(zhe)我。

“如(rú)果人(rén)感覺别人(rén)不(bù)喜歡自(zì)己，他(tā)又(yòu)α± 怎麽可(kě)能(néng)會(huì)主動去(qù)和(hé)人(rén)說(s♥¶>×huō)話(huà)？或者，如(rú)果有(yǒu)人(rén)主 ∞™π動前來(lái)和(hé)自(zì)己說(shuō)話(huà)，他(tā)又(yòu)怎麽可(k★‍✘ě)能(néng)會(huì)好(hǎo)聲好(hǎo)氣地(∑>dì)回答(dá)呢(ne)？自(zì)卑感，就(j€↓iù)是(shì)內(nèi)心感覺别人(rén)不(bù)喜歡自(zì)己、不(b≥§δù)接納自(zì)己。那(nà)麽自(zì≈♦≠¥)然就(jiù)會(huì)防禦起來(lái)，∞βφ✔要(yào)麽逃避他(tā)人(rén)、要÷₹ε(yào)麽封閉自(zì)己、要(yào)麽就(jiù)帶著(z∏<<∏he)面具生(shēng)活，還(hái)可(kě)能(néng)會(huì)攻擊他(tā)≤φ人(rén)。如(rú)果這(zhè)種狀态，他(tā)的(de)人(rén)‌λ★際關系又(yòu)怎麽可(kě)能(néng)會(huì)好(hǎo)起來(≈‍$lái)呢(ne)？”

“所以”，我繼續說(shuō)：“要(yào)滿足孩子(zǐ)的(de)歸屬感，就(jiù)必須讓孩子(z Ωǐ)感到(dào)自(zì)己被無條件(jiàn)接納；雖然不•™←✔(bù)完美(měi)，有(yǒu)缺點、有(yǒu)弱 λ∞γ點，但(dàn)還(hái)是(shì)好→π(hǎo)的(de)、是(shì)優秀的(de)，而且會(huì)越來(lái)越好(hǎo)。如≈¶ (rú)果一(yī)個(gè)人(rén)能(néng)有(yǒu)這(zhè)樣的(de)心情 →♠•和(hé)信念，那(nà)麽和(hé)任何≠•÷π人(rén)交往，他(tā)都(dōu)不(bù)§♦會(huì)緊張和(hé)害怕，也(yě)能(néng)放(fε àng)開(kāi)自(zì)己，自(zì)由發揮，那(n®"γà)他(tā)的(de)潛能(néng)也(yě)就(jiù)能(↕•néng)夠得(de)到(dào)激發，能(néng)活出最好(hǎo)的(de)自(zì)己。↑"”

看(kàn)得(de)出，他(tā)們認同我的(de)這(zhè)♠≈↓↕些(xiē)觀點，且不(bù)斷點頭，我繼續……

“如(rú)果一(yī)個(gè)人(rén)能(→©☆✔néng)夠活出最好(hǎo)的(de)自π∏‍(zì)己，他(tā)一(yī)定是(shì)樂(yuè)觀的(de)、自(zì)♠₩σ•信的(de)、從(cóng)容不(bù)迫的(de)，對(duì)他(tā)人(rén)也(•₹←yě)是(shì)溫和(hé)的(de)，能(néng)善解人(rén)φδ意，對(duì)人(rén)寬宏大(dà)量。這(zhè)樣的(de)人(¥"✘∏rén)，一(yī)定很(hěn)有(yǒu™λ)人(rén)格魅力。”

“太好(hǎo)了(le)”李先生(shēng)說(shuō)，“這(zhè)番話(huà)不(←♣ ₹bù)僅能(néng)讓我們更好(hǎo)的(de)幫助小(✘™↔"xiǎo)鵬，就(jiù)是(shì)對(duì)我，也(yě)很(hěn)重要(yào)。我也(yě)需要(yào)自(zì)信、需要(yào)從(cóng)容不(bù)迫，•≤σ需要(yào)對(duì)家(jiā)人(rén)、朋(péng)友(yǒ≠​u)和(hé)員(yuán)工(gōng)有(yǒ$™u)更多(duō)的(de)包容和(hé)接納。我相(xiàng)信，這(zhè)對(duì)我的(de)事(shì)業(yè)↑✘π←發展也(yě)一(yī)定很(hěn)有(yǒu)幫助。”"✔

“嗯，就(jiù)是(shì)如(rú)此。我們這( •zhè)次談了(le)如(rú)何幫助孩子(zǐ)發展安全感→★↕₹和(hé)歸屬感。下(xià)次咨詢，我們探討(tǎo)如₩∑(rú)何幫助孩子(zǐ)發展去(qù)愛(ài)和∑<α(hé)尊重孩子(zǐ)。”

“好(hǎo)的(de)，我們下(xià)周再見(jiàn'↑↓)”

（未完待續）