人(rén)際關系是(shì)一(yī)門(mén)說(shuō)難不(bù)難，但(dàn)一(₽εγ♠yī)不(bù)小(xiǎo)心就(jiù)容易弄巧成拙的(♥₹↔de)難題。在與不(bù)熟的(de)人(rén)初相(xiàng)識時(sγ¶≠hí)，我們總是(shì)努力想要(yào)表達自(zì)己的( ♣de)最好(hǎo)一(yī)面，卻時(shí)常沒有(yǒu)達到(dào)自(zì)己的(λ€₽de)預期。其實人(rén)與人(rén)之間(∞∏≥★jiān)的(de)相(xiàng)處，有(yǒu)一(yī)些(xiē)小(xiǎ↕₩≈o)動作(zuò)是(shì)經常被忽略的(de)關鍵，根據Lifehack介紹，有™σ¥✘(yǒu)一(yī)些(xiē)心理(lǐ)學小(xiǎo)技(jì)巧，$₩λ能(néng)有(yǒu)效幫助改善人(rén)際關系與職場©™€(chǎng)上(shàng)的(de)困境，如(rú)果你(nǐ)也(•∏yě)是(shì)不(bù)擅言詞與希望增¥∏進社交技(jì)巧的(de)人(rén)，不(bλ×≠☆ù)妨參考看(kàn)看(kàn)。

1.

得(de)到(dào)不(bù)滿意的(de)回答(dá)β←>時(shí)，看(kàn)著對(duì)方的(de)雙眼

不(bù)論是(shì)在工(gōng)作(zuò)或是(shì)生(shēπ ng)活中，在溝通(tōng)的(de)£×過程總會(huì)期望得(de)到(dà₽∏ o)一(yī)個(gè)自(zì)己也(yě)認可(kěπ±↕)的(de)答(dá)案，但(dàn)卻經常事(shì)與願違。如↕≥©(rú)果你(nǐ)不(bù)懂(dǒng)對₹™(duì)方的(de)回答(dá)或是(shì)想要(yào)更明(míng)确的(de)解釋，✔₹此時(shí)可(kě)以緊盯著對(duì)方的(de)眼睛，這(zh™÷è)時(shí)他(tā)會(huì)感到(dàΩ>€ o)些(xiē)許壓力，進而主動說(shuō)出想法，也(yě)會(huì)降低$>✘β(dī)許多(duō)由「口」而出的(de)衝突。

2.

當對(duì)方提高(gāo)音(yīn)量時(shí)，保持冷(lě<™ng)靜(jìng)情緒

當有(yǒu)人(rén)在溝通(tōng)過程中，突然因為(wèi)惱火(huǒ)♠↕而提高(gāo)音(yīn)量或對(duì)你✘±±(nǐ)大(dà)小(xiǎo)聲時(shí)，✔‌千萬不(bù)要(yào)因此被影(yǐng¥<∏↓)響情緒，試著冷(lěng)靜(jìng)的(d&γe)保持情緒，當對(duì)方的(de)怒氣消退時(shí)，他(tā)反而會(huì ↔)感到(dào)內(nèi)疚，進而尋求原諒。

3.

開(kāi)會(huì)時(shí)，坐(zuò)在攻擊性最強的(d¥₩λe)人(rén)旁邊

相(xiàng)信每個(gè)人(rén)都(dōu)遇過這(z©γhè)種狀況，每回開(kāi)會(huì)時(shí)，總有(yλ ↓ǒu)一(yī)兩個(gè)人(rén)特别有(yǒ←↑u)意見(jiàn)，個(gè)性容易激動與易怒≈↓₹♦， 要(yào)應對(duì)這(zhè)類型的(€¶←☆de)人(rén)，就(jiù)是(shì)坐(zuò)在離(lí)他(tā)們近(jìn)一(yσ♠≈δī)點的(de)位置，這(zhè)時(shí)你(nǐ)可(kě)能α₽§(néng)會(huì)感覺些(xiē)許不(bù)自(zì)在，不(bù)過對(duì)方同 α≥δ時(shí)也(yě)會(huì)感到(dà★←>o)尴尬，因此将會(huì)降低(dī)&♦♥他(tā)們對(duì)你(nǐ)的(de)攻擊戰力。

4.

想要(yào)讓人(rén)産生(shēng)好(hǎo)感，記住别人(rén>≈)的(de)名字是(shì)必要(yào)的(de)事(shì)

對(duì)于隻見(jiàn)過一(yī)兩次面，就(jiù)能(♣$¶÷néng)叫出你(nǐ)的(de)名字打招呼的(de)人(rén)，想必心裡都(☆γdōu)會(huì)覺得(de)這(zhè)個(gè)人(rén)好(hǎo)有(yǒu)π§‍心或是(shì)相(xiàng)當有(yǒu)禮貌。所以想在新環境中得(de) ∏↕€到(dào)第一(yī)步的(de)好(hǎo)感， 可(kě)以試著不(bù)要(yào)用 ☆≈λ(yòng)嚴肅帶著姓氏的(de)全名稱呼對"¥©±(duì)方，隻以對(duì)方的(de&∑±★)名字進行(xíng)交談，将讓人(rén)感≈®覺十分(fēn)親切。

5.

感到(dào)焦慮與緊張時(shí)，試著将想法寫下(xià)

處理(lǐ)緊張情緒真的(de)是(shì)經常遇®♥↓σ到(dào)的(de)難題，有(yǒu)時(shí)候焦慮到(dà≠≤♣δo)走來(lái)走去(qù)還(hái)是(shì)感到(d↕∏ ào)不(bù)知(zhī)所措，其實可(kě)以試著将當下(xià)的(de)心情或是(γ§εshì)打算(suàn)要(yào)訴說(shuō)的(de'∞)話(huà)寫下(xià)來(lái)，等到(dào)要(×σπyào)實際面對(duì)讓你(nǐ)緊張的(de)場(chǎng≈€♣)合時(shí)，心理(lǐ)的(de)負擔也(yě)會(huì)減低(dī)不(bù)少(shǎ₽≥↓↑o)。

6.

當有(yǒu)事(shì)相(xiàng)"​±↓求時(shí)，讓對(duì)方感受到(dào)你(nǐ✘<)很(hěn)需要(yào)他(tā)們

如(rú)果你(nǐ)有(yǒu)事(shì)需要(yào)請(φ✘®qǐng)求幫忙，可(kě)以第一(yī)句話(huà)就(jiù)¥↓α≈說(shuō)：「我很(hěn)需要(yào)你(nǐ)的€β→‍(de)幫助」，因為(wèi)人(rén)們其實都(dōu)喜歡被©≈ "需要(yào)和(hé)肯定的(de)感覺，用(yò≠'ng)這(zhè)句短(duǎn)短(du≥∞∑₽ǎn)的(de)話(huà)當開(kāi)頭會(hu≠™<$ì)讓你(nǐ)更容易獲得(de)協助。

7.

和(hé)人(rén)握手前，先将手溫熱(rè)

冰冷(lěng)的(de)手容易讓人(rén)産生(shēng)不(bù)信任的(de)感受∞≈•，當要(yào)進行(xíng)握手前，先讓自(zì)己的(de)手暖起來(lái)，熱(rè<&σ>)情的(de)雙手也(yě)會(huì)促進氣氛更加歡樂(yuè)友(yǒu)善。

8.

需要(yào)當一(yī)名決策者時(shí)，你→→→(nǐ)所需要(yào)的(de)選擇越少(shǎo)越好(h≥™§♠ǎo)

有(yǒu)些(xiē)人(rén)認為(wèi)選擇當然越多(duō)越好(h ≈​ǎo)，但(dàn)是(shì)如(rú)果你(± €÷nǐ)是(shì)一(yī)名決策者，太多(duō)的(de)選擇與訊息反而難以$¶€ε抉擇，有(yǒu)時(shí)候還(hái)可(kě)能(néng)讓≤≠₽γ大(dà)腦(nǎo)打結了(le)！大(₩↕↔dà)約四個(gè)的(de)選擇是(shì)最恰當的(de)，這(zhè)會(huε×→←ì)讓你(nǐ)有(yǒu)足夠的(de)空(kōng)間(jiān÷≥γ)與時(shí)間(jiān)去(qù)思考哪 一(yī)個(gè)才是(shì≈∑)最好(hǎo)的(de)決定。