青少(shǎo)年(nián)抑郁的(de)症狀并不(bù)是(shì)★♥γσ那(nà)麽的(de)明(míng)顯，這(zhè)就(jiù)導緻很(hěn)多(duō)的(☆​≈<de)家(jiā)長(cháng)都(dōu)将其歸類成為(wèi)“≥™青春期叛逆”來(lái)進行(xíng)處理(lǐ)，甚至是(sπ•hì)置之不(bù)理(lǐ)，使得(de)抑郁的π•(de)青少(shǎo)年(nián)根本得(de)不(bù)到(dào)家(jiā≤€)庭的(de)支持。

是(shì)我們不(bù)懂(dǒng)少(shǎo)年(nián)的(de)“抑郁”

根據數(shù)據顯示，我們成年(nián)人(rén)中最焦慮的(de)群體(tǐ)都(©‌dōu)聚集再18-34歲也(yě)就(jiù)是(shì)青年(nián)，在‌≠我國(guó)青少(shǎo)年(nián)抑郁的(d£$±e)檢出率為(wèi)24.6%，其中重度抑郁為(wèi)7.4%。也(yě)就(jiù)是(shì)說(shuō)在10個(gè)青少(shǎo)年(nián)中至$₹ 少(shǎo)有(yǒu)兩個(gè)人(rén)處于嚴重的γ (de)抑郁情緒當中。然一(yī)個(gè)已經是(shì)嚴重的(de←÷)抑郁症。

著名的(de)心理(lǐ)學家(jiā)阿德勒曾經說(shuō)☆  過一(yī)句話(huà)是(shì)：“多(duō)數(shù)時(₹&$☆shí)候，能(néng)夠傷害到(dào)你(nǐ)的(de)，并非是(shì)≈δΩ​事(shì)情本身(shēn)，而是(shì)你(nǐ)對(duì)事(shì)情的(de)看(k φ₩àn)法。”

《工(gōng)人(rén)日(rì)報(bào)》的(de)記者曾經做(zuò)×&過關于青少(shǎo)年(nián)抑郁的(de)采訪調查發現(xiànγ ↑♥)很(hěn)多(duō)的(de)家(jiā)長(cháng)>♣β$父母并不(bù)能(néng)夠很(hěn)明(mγ×íng)确的(de)認清，青少(shǎo≠≠≤)年(nián)抑郁，大(dà)多(duō)數(shù)的(de)家(jiā)長(cháng)都(‍‌♠dōu)會(huì)将其當作(zuò)青春期的(de<←)叛逆，往往都(dōu)是(shì)一(yī)筆(bε≈ǐ)帶過，很(hěn)多(duō)的(de)家(jiā)​®‍長(cháng)認為(wèi)是(shì)孩子(zǐ)太矯情了(le)，這(zhè)→β✘就(jiù)讓深陷抑郁情緒泥潭的(de)青少(shǎo)年(nián)逐≈®®♣漸的(de)失去(qù)了(le)來(lái)自(zì)家(jiā)庭父母的(de)支∏♣持。

很(hěn)多(duō)處于抑郁情緒的(de)青少(shǎo)年(nián÷✘α)并不(bù)是(shì)脆弱，也(yě)不(bù)是(shì)矯情，更加不(bù)Ω×是(shì)懦弱，曾有(yǒu)一(yī)位來(lái)訪者跟抑郁症鬥争了(le)長≥↔Ω(cháng)達5年(nián)的(de)時(s✘¶hí)間(jiān)，在他(tā)的(de)回憶當中曾提到(dào)：“在這(zh★‍è)五年(nián)當中，有(yǒu)時(shí)候可(kě)能(n→×®<éng)就(jiù)是(shì)生(shēn☆≥π&g)活中很(hěn)小(xiǎo)的(de)一(yī)件(jiàn)事(shì)情λ ，都(dōu)能(néng)夠讓我情緒崩潰，眼淚不(bù)由自(zì)主的•δ(de)流下(xià)來(lái)，甚至是(shì)做(♣¶zuò)出一(yī)些(xiē)極端的(de)行(xíng)為(wèi)，傷害自(zì)♣δ己也(yě)傷害了(le)别人(rén)”

我們也(yě)從(cóng)天智心理(lǐ)了☆∏‌★(le)解到(dào)，重度抑郁障礙是(shì)指持續至少(shǎo)兩周的(de ↑)興趣、愉悅喪失，在青少(shǎo)年(nián)身(↑φ>γshēn)上(shàng)可(kě)能(néng)更多(duō)的(de)表現(♣₩xiàn)為(wèi)食欲下(xià)降，失眠或者是(shì)嗜睡(shuì)β✔¶，注意力的(de)不(bù)集中等，這(ε÷↑zhè)些(xiē)症狀不(bù)要(yào)容易被察覺，尤其是(shì)剛剛開(kāi)$☆始經曆青少(shǎo)年(nián)青春期的(de)家(jiā)長(cháng)們更是(✔±₩‍shì)，孩子(zǐ)的(de)各種表現(€£★♣xiàn)都(dōu)是(shì)情理(lǐ)之中。

天智心理(lǐ)首席咨詢師(shī)陳博士表示，對(duì₽¶™&)于青少(shǎo)年(nián)抑郁要(yào)，早識别，早≥™發現(xiàn)，早治療，輕度抑郁可(kě‌∞♣)以通(tōng)過心理(lǐ)咨詢來(lái)進行(xíng)幹預，适當的(de)休息λ ≠和(hé)減少(shǎo)一(yī)定量的(de)學習(xí)任務能(néng)夠£Ω進行(xíng)緩解，但(dàn)是(shì)如(rú↔€β )果不(bù)進行(xíng)幹預，就(jiù)會(huì) £"✔讓抑郁情緒潛移默化(huà)到(dào)人β>♠(rén)格當中，一(yī)旦人(rén)格抑郁就(jiù)會(huì)厭(yà∞σn)世，自(zì)我否定，嚴重時(shíγ®)會(huì)導緻孩子(zǐ)選自(zì)極端∑β÷☆行(xíng)為(wèi)例如(rú)：自(zì)殘、自∑★₹(zì)殺等

陳博士還(hái)表示，除了(le)在社會‌λ©(huì)上(shàng)的(de)努力，家(jiā≠©ε§)庭中的(de)教育也(yě)十分(fēn)≥<的(de)重要(yào)，家(jiā)庭教育中家(jiā)長(cháng)積極回應孩< →☆子(zǐ)的(de)情感訴求，給予其高(gāo)質量≤ε 的(de)正面回應，營造一(yī)個(gè)良好(hǎo)的(de)親子(zǐ)關系ε€≠，為(wèi)孩子(zǐ)樹(shù)立一(yī)個(gè)正向的(de)α★•價值觀，鼓勵孩子(zǐ)參與社交活動，有(yǒu)了(le)一(yī)個(gè)良好(hǎo)的(γλ• de)社會(huì)關系和(hé)人(r∏≈∞én)際交往的(de)支持，孩子(zǐ)就(jiù)會(huì)更自(zì)信，進而抑郁情緒的∞β≥↔(de)困擾幾率就(jiù)會(huì)大(dà)幅度的(de)降低(dī)。

青少(shǎo)年(nián)抑郁其重點就(jiù)是(shì)♠ε&Ω早識别，早發現(xiàn)，早治療，讓孩子(zǐ)能(néng)夠及βε‌早脫離(lí)抑郁，讓孩子(zǐ)能(néng)夠擁抱光(guāng)明(÷↑φγmíng)。