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兒(ér)童情緒管理(lǐ)怎麽做(zuò)?記住這(zhè)幾點,很(hěn)有(yǒ®♠∏u)用(yòng)!

發布時(shí)間(jiān):2022-05-30 17:35  作(zuò)者:  浏覽量:2282

相(xiàng)信大(dà)家(jiā)對(duì)于孩子(zǐ)的(de)早教都π​(dōu)十分(fēn)的(de)重視(shì),有(yǒβ¥u)的(de)家(jiā)長(cháng)在懷孕期間(jiān)就(jiù)已經開(kāi)始對(duì)孩子(zǐ)進行(xíng)胎教,期望孩子(zǐλβ✘')能(néng)夠有(yǒu)一(yī)個(gè)美(m₽×βěi)好(hǎo)的(de)未來(lái)。

孩子(zǐ)出生(shēng)後的(de)兒(ér)童時(shí)期,我們要(yào)注重教會(huì)孩子(zǐ)情緒管理(lǐ),豐富 ₹π★孩子(zǐ)的(de)情緒詞彙庫,這(zhè)也(yě)是✘≥×(shì)管理(lǐ)情緒重要(yào)的(de)一(yī)環 ☆α。

 

豐富孩子(zǐ)的(de)情緒詞彙庫,是(shì)為(wèi)了(le)讓♥∞孩子(zǐ)能(néng)夠及時(shí)的(de)發現(xiàn)情緒,識别情緒,當孩子(zǐ)能(néng)夠識别出絕大∑₽​≤(dà)部分(fēn)情緒的(de)時(shí)候,他(tā)們就↕★$(jiù)能(néng)夠清晰的(de)表出自(zì)己的(de)情緒。

這(zhè)也(yě)是(shì)處理(lǐ)情緒的(de)開(kāi)‌‌♥端,當孩子(zǐ)能(néng)夠表達情緒的(de)時≈₽(shí)候,家(jiā)長(cháng)才能(néng)更好(hǎo)地(dì)和(hé)'‍∞ 孩子(zǐ)溝通(tōng),才能(néng)想辦法疏導孩子(zǐ)的(de)情緒困擾,其實有(§€★‍yǒu)時(shí)候孩子(zǐ)的(de)情緒困擾,孩子(zǐ)表達出來(lái)了(le),也(yě)就(jiù)解決了(le)。

 

不(bù)要(yào)綁架孩子(zǐ)的(de)情緒,在日(rì)常生(shēng)≤φ>★活當中會(huì)發現(xiàn),家(jiā)長(cháng)經常會(huì)跟孩子(zǐ)說(shuō)你(nǐ)這(zhè)樣做(zuò),媽(mā)媽(mā)不(bù)喜歡,你(nǐ)那(nà)樣​≈做(zuò)媽(mā)媽(mā)不(bù)喜歡,等等”。

我們盡量少(shǎo)說(shuō)這(zhè)樣的(de)話(h>±uà),因為(wèi)這(zhè)是(shì)綁架了(le)孩子(zǐ)的(de)情緒,孩子(zǐ)會(huì↓₩€₩)認為(wèi)自(zì)己要(yào)§±π對(duì)爸(bà)爸(bà)媽(mā)媽(mā)的(de)情緒負責,從(c§✔óng)而産生(shēng)自(zì)責和↑€​(hé)內(nèi)疚情緒。

 

我們應該讓孩子(zǐ)對(duì)自(zì)✘φ¶己的(de)行(xíng)為(wèi)負責,而不(bù)是(shì)為(wèi)家♠π​δ(jiā)長(cháng)的(de)情緒負責。我們也(yě)要(yào)為(wèi)孩子(zǐ)樹♥₹≈∏(shù)立榜樣形象,能(néng)夠為(wèi)自(zì)己的(de♦★≤)情緒負責。

除了(le)積極情緒之外(wài),便是(shì)令人(rén)頭疼的(d→↕e)負面情緒,負面情緒就(jiù)如(rú)同一(yī)雙刃劍,利用(yòng)好(hǎo)了(le)能(néng)夠為γ™(wèi)未來(lái)添上(shàng)一(yī)筆(•≤≠ bǐ),利用(yòng)不(bù)好(hǎo)可(kě)能 →≥(néng)就(jiù)是(shì)滅頂之災。

 

部分(fēn)家(jiā)長(cháng)察覺到(dào)孩子(z↔✔>πǐ)有(yǒu)負面情緒的(de)時(shí)候,往往采取的(de)策略是(shì)壓制(z'‌≤hì)、貶低(dī)等等,例如(rú):你(nǐ)沒有(yǒu)任何理(lǐ)由生(shēn₩¶g)氣,你(nǐ)不(bù)應該感覺到(₽  ♦dào)失望。

我們不(bù)應該這(zhè)樣去(qù)壓抑孩子(zǐ€α)的(de)負面情緒,而是(shì)引導他(tā)去(qù)識别,去(qù)接納自(zì)己↕§•π的(de)負面情緒,然後教會(huì)孩子(zǐ)如(rú)何去(qù)疏導自(zì)己分(fēn)負面情緒,

 

當孩子(zǐ)發洩負面情緒的(de)時(shí↔ )候,我們大(dà)可(kě)給予孩子(zǐ♣α)一(yī)些(xiē)時(shí)間(jiān)、空(kōng)間(jiān),讓他(tā)感受負面情緒,識别負面情緒,讓他₹✘(tā)鍛煉著(zhe)平複下(xià)來(lái)。

他(tā)每一(yī)次的(de)平複情×✔☆≤緒,都(dōu)能(néng)夠很(hěn)好(hǎo)☆↓ 的(de)對(duì)管理(lǐ)情緒多(duō)一(yī)份理(lǐ)解,£ σ這(zhè)個(gè)時(shí)候,家(jiā)長✔★(cháng)就(jiù)要(yào)保持中立,不(bù)要(yào)火♣™ε¶(huǒ)上(shàng)澆油,使得(de)事(shì)情超出預期。

 

孩子(zǐ)的(de)情緒管理(lǐ)并不(bù)是↔÷π(shì)一(yī)蹴而就(jiù),而是(shì)在于一(yī)朝一(yī)夕的(de®‍)培養和(hé)堅持,我們要(yào)對(εφφduì)孩子(zǐ)多(duō)一(yī)份耐心和(hé)肯定。

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