內(nèi)在小(xiǎo)孩的(de)成長(ch&'áng)

一(yī)個(gè)心理(lǐ)健康的(de)人γ₹↔δ(rén)也(yě)是(shì)一(yī)個(gè)成熟的(de)人(rén)。所謂成熟的(d$♣&©e)人(rén)，就(jiù)是(shì)指他(tā)↔→φ的(de)心理(lǐ)年(nián)齡和(hé)實際年(nián)齡是(s☆₽hì)相(xiàng)符合的(de)。換句話(huàγ<)說(shuō)，除了(le)生(shēng)理(lǐ)的(de)成長β™≤(cháng)，人(rén)還(hái)有(yǒu)心理(lǐ)的(deΩ♠)成長(cháng)。生(shēng)理(lǐ)的(de)成長(chá£∏Ωng)是(shì)自(zì)動的(de)，而且一(yī)直往前，但(d♥¥★©àn)心理(lǐ)的(de)成長(chá>♥ €ng)卻需要(yào)人(rén)有(yǒu)意識的(de)努力、學習(xí)。¶±☆β它可(kě)以停滞，也(yě)可(kě)¶ •能(néng)會(huì)逆轉。弗洛伊德發現(xiàn)，創傷能(néng₩β ‌)夠使人(rén)的(de)心理(lǐ)成長(cháng)停滞，他(tā)稱之為(wèi)“固  著(zhe)”，甚至會(huì)出現(xiàn)逆轉，他(tā)稱之為(wèi)“§×✔退行(xíng)”。很(hěn)多(duō)心理(lǐ)上(♦λ≠shàng)出現(xiàn)問(wèn)題的(de)人(rén)往往是(shì)心理 ✔¥α(lǐ)年(nián)齡遠(yuǎn)遠(yuǎn)滞後于生(shēn★£ g)理(lǐ)年(nián)齡的(de)人(rén)。為(wèi)此，心理(lǐ←₩)咨詢的(de)一(yī)個(gè)重要(yào)目标就(jiù)是(s£λ±hì)促使來(lái)訪者心理(lǐ)能(né♠'♣₩ng)成熟起來(lái)。

在美(měi)國(guó)讀(dú)書(shū)期間(jiān)，筆(bǐ)者曾讀(dú)過一(y££ī)篇有(yǒu)關心理(lǐ)咨詢的(de)報(bào)告γ×↑，研究者比較了(le)數(shù)百位來(lái)訪者咨詢前後的(de)心理£≥λ(lǐ)成長(cháng)後發現(xiàn)，一(yī)個✘<(gè)小(xiǎo)時(shí)的(d≥"e)專業(yè)心理(lǐ)咨詢能(néng)幫助來(lá‍ £¥i)訪者在心理(lǐ)上(shàng)成長(cháng)一(yī)歲。換句話(huà)說®☆♠↕(shuō)，如(rú)果一(yī)個(gè)來(lái)訪者因為(w≥&✔èi)小(xiǎo)時(shí)候的(de)某些(xiē)¶δ♠創傷導緻心理(lǐ)年(nián)齡固著(zhe)在童年(nián)時(shí)期，那(nà)麽2 ↑σλ0個(gè)小(xiǎo)時(shí)的(☆¶de)專業(yè)心理(lǐ)咨詢，就(jiù)能(néng)幫助他β≤'§(tā)的(de)心理(lǐ)年(niá↑↓≈n)齡成長(cháng)20歲。

有(yǒu)個(gè)來(lái)訪者，是(shì)個(gè)4​ε←✘0幾歲的(de)女(nǚ)性，近(jìn)幾年(↔₹$₹nián)的(de)生(shēng)活有(yǒu)很(hěn)多(duō)挫折，很(hěn)♣β容易受傷，也(yě)有(yǒu)許多(duō)的(de)退行(xíng)♠"行(xíng)為(wèi)，比如(rú) ←σ<用(yòng)奶嘴喝(hē)水(shuǐ)、喜歡用(yòng)嬰兒(ér)用(yòng)的(d$•≤©e)紙(zhǐ)巾、喜歡看(kàn)卡通(tōng)片，比如(rú∑₽£)《熊出沒》，而且特别喜歡熊二，高(gāo•★)興時(shí)喜歡蹦蹦跳(tiào)跳(tiào)©→¥，喜歡自(zì)己親近(jìn)的(de)人(rén)稱她(tā)為(wèi)•‌φ→“小(xiǎo)公主”等。她(tā)的(de)行(xíng)為(wèi)讓和(hé∏↓↑)她(tā)一(yī)起生(shēng)活的(de)人(rén)很(hěn)受不∏♣±₹(bù)了(le)，多(duō)次被排斥、被拒絕、被批評。這(zhè ☆≈β)些(xiē)情況讓她(tā)的(de)心理(lǐ)狀态變的(de)越來≈φε(lái)越糟糕。

咨詢初期，她(tā)充滿了(le)懷疑，也(yě)有(yǒu)很(hěn)多(duō)®♥的(de)擔心：擔心我會(huì)批評她(tā)、責罵她(tā)、甚§∞<至抛棄她(tā)。在咨詢過程中，我告訴她(tā)：我會(hu₩&λ☆ì)無條件(jiàn)接納她(tā)！她(tā)很(hěn)受感動。在咨詢過程中，她(©∏ ≠tā)有(yǒu)很(hěn)多(duō)次反複，有(yǒu)很(hěn)多(duō)的 ₩(de)“頑皮”行(xíng)為(wèi)，本以為(wèi)我會'→(huì)批評她(tā)，但(dàn)我卻沒有(yǒu)責怪她(tā)，這(zhè)讓她(tā)ε♠‌很(hěn)驚異。她(tā)多(duō)次問(wèn)我，“你(nǐ)怎麽不(bù)批≤↕÷評我？”我笑(xiào)笑(xiào)，對(duì)✔£¶♥她(tā)說(shuō)：“我說(shuō)過，我會(huì)無條件(jiàn)接納你(αλλ↓nǐ)。”每次她(tā)都(dōu)很(hěn)感動。漸漸的(d∞↔e)，她(tā)的(de)狀态開(kāi)始好(hǎo)轉，用(yòng)奶嘴喝(hē)水(sh✘∏uǐ)、走路(lù)想蹦蹦跳(tiào)跳("☆tiào)的(de)沖動也(yě)逐漸減弱了™×α&(le)。經過約3個(gè)月(yuè)的(de)治療，她(tā)告訴我♦→：這(zhè)些(xiē)幼稚行(xíng)為(wèi)幾乎完←÷Ω全沒有(yǒu)了(le)。她(tā)的(de)親人(≠×‍rén)也(yě)向我反映說(shuō)，她(tā)比以前“成熟”多(duō)了(le)。♠≤

反思這(zhè)個(gè)來(lái)訪者，我發現(xiàn)φ®↑：使她(tā)走向成熟的(de)關鍵因素是(s♥δ♣hì)她(tā)感受到(dào)了(le)我對(duì)φ£她(tā)無條件(jiàn)的(de)接納。當然，其 ≥↓λ它的(de)一(yī)些(xiē)咨詢策略，包括認知(zhī)調整、情緒管理(lǐ)、意象'≈對(duì)話(huà)、和(hé)心理(lǐ)教育等都(dōu♦∏ε)對(duì)她(tā)起到(dào)了(le)幫助作(zuò)用(yòng)。