情緒是(shì)一(yī)種自(zì)我保護和(hé)自(zì)我發展的(de)力量

看(kàn)電(diàn)影(yǐng)《動物(wù)世界》的(de)時(sh©¥¶↑í)候，你(nǐ)會(huì)發現(xiàn)這(zhè)樣的(de)鏡頭：麋÷≠✔鹿低(dī)頭喝(hē)水(shuǐ)時(shí)，經常擡起頭四面觀察。一(yī)旦發現(xi∞✘σàn)有(yǒu)什(shén)麽危險，比如(rúδ₽π±)獅子(zǐ)撲過來(lái)，它會(huì)立刻跳(tiào)起逃跑。在這(zhè)★ 危急時(shí)刻，兩種情緒保護了(le)麋鹿：焦慮和(hé ∏↓•)恐懼。焦慮使得(de)它處在警覺狀态，此時(shíδ♣Ω±)它的(de)聽(tīng)覺、視(shì)覺非常敏感，很(hěn)容易發現(xiàn)潛 ↑σ在威脅，以便及早逃跑；恐懼則能(néng)夠使其呼吸和(hé)心跳(tiào¥♥)加速，渾身(shēn)肌肉繃緊，腿部充滿血液，奔跑起來(lái)速度要(yào)比平'✔₩常更快(kuài)。如(rú)果沒有(yǒu)這(♦ ✔zhè)兩種情緒，麋鹿難逃獅子(zǐ)之♠‍♠口。

我們的(de)原始祖先也(yě)是(shì)如(rú)此。他(tā)們生(shēng)活在叢αβ±λ林(lín)裡(lǐ)，危機(jī)四伏。焦慮讓他(tā)們随時(shí)保持警覺，及時(shδ&₹ í)發現(xiàn)突如(rú)其來(lái)的( &∞de)危險；恐懼能(néng)使他(tā)們以極快(k​™βuài)的(de)速度逃生(shēng)；憤怒則給予他λ♣≥'(tā)們足夠的(de)力量戰勝強敵而保全生(shēng)命。

除此之外(wài)，在進化(huà)過程©​ ♠中，人(rén)類還(hái)發展出了(le)一(yī)些(xiē)積極的(de)情緒↑≥♦，如(rú)快(kuài)樂(yuè)、興奮、柔情、感恩等。當人(ré®₹n)感到(dào)快(kuài)樂(yuè)、幸福、感恩的(de)時(shí)候，就(jσ→iù)會(huì)很(hěn)自(zì)然的(de)想和(hé)别人(rén)在✔α一(yī)起分(fēn)享，共同快(kuài)樂(yuè)。這(zhè)些(xi​¶∏βē)情緒使得(de)祖先能(néng)夠團結合作(zuò)，集體(tǐ)狩獵、共同保衛家(ji φ¶ā)園。

所以，情緒是(shì)人(rén)類賴以生(s♣♠hēng)存的(de)一(yī)種能(néng)力，我們需要(yào)有(yǒ↓☆↕u)情緒。那(nà)麽，情緒又(yòu)是(shì)怎麽來(lái)的(d>←Ω e)呢(ne)？