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你(nǐ)說(shuō)什(shén)麽，是(shì)你(nǐ)說(shuō)什(↑∞shén)麽，并不(bù)能(néng)影(yǐng)響我，也(yě)不♣♦(bù)能(néng)改變我。别人(rén)說(shuō)兩句•₹β∑就(jiù)急著(zhe)跳(tiào)腳，多(duō)半是(shì)內(nε↔èi)心還(hái)不(bù)夠笃定。內(nèi)心豐盈的(≠'≥βde)人(rén)，活在自(zì)己心裡(lǐ)...
身(shēn)體(tǐ)和(hé)你(nǐ)的(de)情緒是(shì)并行(xín↑>✘g)的(de)，懂(dǒng)得(de)清空(kōngσ )，才能(néng)容納更多(duō)的(de)內(nèi)容。身(☆♦γshēn)體(tǐ)垮掉之前，這(zhè)7個(gè)信号，一(yī)定要(yào)注意∑"↓了(le)！暢銷書(shū)作(zuò)家(jiā)何權峰曾在書(shū)"→ ↕中講過...
清理(lǐ)，通(tōng)過适合自(zìαα)己的(de)能(néng)量提升方法，把附著(zhe)在身(shēn)體₩✘±(tǐ)上(shàng)和(hé)意識裡(lǐ)的(de)負面情緒、₩★γ負面信念系統和(hé)負面能(néng)量剝離(l©✘í)出去(qù)，讓身(shēn)心有(yǒu↓★₹)足夠的(de)空(kōng)間(jiān)去(qù)...≈λ
自(zì)知(zhī)之明(míng)，從(cóng)了(le)解自(zì)己的(de)情緒÷σ•<開(kāi)始
了(le)解情緒（一(yī)）
